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☆スポーツの日☆

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☆スポーツの日☆

こんにちは!


ひだまりハウス 水戸店の池戸です

 

 

10/10(月)はスポーツの日らしいですね!


2020年に名称が変わりましたが、


「体育の日」の方がピンとくる方が


多いのではないでしょうか?

 

 

さて、皆様は最近運動していますか?

 

 

私は、最近休日にバスケを始めました。


子供のころから続けていましたが、


数年間全く行けていなかったので、


日々の運動不足を解消するために


軽い気持ちで行ってみました♪

 

 



 

誰の体かわからないぐらい全く動かない、、、

 

 

 

悲しくなりました、、、笑



 

 

ですが、やっぱり運動後は心地よい清々しさがありますね!


 適度な運動をすることで肉体的にも精神的にも


整っていく感じがします!


 

これからも自分の体を取り戻す為にバスケをしていきます。


皆様にも適度な運動をおすすめ致します。




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