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◆ ダンベル ◆

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◆ ダンベル ◆


こんにちは!

ひだまりハウスの岩井です(*^^*)

最近

ダイエットもかねて

ダンベルトレーニングにはまっております。


こんな感じのダンベルを使って
(何キロかは記載しませんw)

毎日トレーニングしております。

筋肉の休暇も大切なのですが・・・

最後の1回の感覚が忘れられず・・・

ついダンベルを手にとってしまいます。

普段トレーニングをされている方には

まだまだ勝てないですが・・・

こういうのは積み重ねだと思うので、いずれ・・・!

まだまだ初心者の為

是非ダンベルトレーニングに詳しい方・・・

教えてください( `ー´)ノ

最後までご覧いただきありがとうございました(^^)/


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